Rinite Alérgica: como identificar e aliviar
A rinite alérgica é uma doença respiratória inflamatória crónica, comum, que afeta cerca de 10% a 20% da população mundial. Pode manifestar-se em qualquer idade, desde a infância até a…
Emagrecer com mais saúde
Emagrecer de forma saudável é um processo (e não uma fórmula milagrosa) que envolve a adoção de hábitos alimentares equilibrados e a prática regular de atividade física. Apesar de seguirem…
Insónias? 8 estratégias para dormir como um bebé
Insónias, quem nunca teve uma noite mal dormida e ficou sem saber o que fazer? Hoje dia 17 de Março celebra-se o dia mundial do sono. Vamos celebra-lo sem insónias…
Skincare : o bê-á-bá
Tratar da nossa pele deve ser uma prática regular e não uma atividade esporádica que nos vem à memória apenas quando se nota alguma imperfeição na pele. Neste artigo, iremos…
Qual o seu tipo de pele? Descubra aqui.
Existem cinco tipos básicos de pele: pele normal, pele oleosa, pele seca, pele mista e pele sensível. Cada tipo de pele requer cuidados diferentes para para que se mantenha saudável.…