Como saber se os valores desta pressão estão nos níveis desejados? O que é a ‘mínima’ e a ‘máxima’? Quais são os sintomas quando a tensão sobe? Neste guia prático, vamos responder às suas principais dúvidas sobre tensão arterial e deixar alguns conselhos para a manter controlada.
Neste artigo iremos partilhar como ter uma rotina perfeita de skincare anti idade, dar-lhe informações sobre os nutrientes mais importantes para a sua pele e ainda desvendar 8 hábitos que previnem o envelhecimento da mesma.
O cabelo é uma parte importante da nossa identidade e cuidar dele pode ser um desafio. Com tantas informações a circularem hoje em dia, é difícil saber o que é…
O magnésio é um mineral essencial para a saúde humana, desempenhando uma série de funções vitais no corpo. De entre as várias funções incluem-se: regulação do funcionamento dos músculos e…