Protetor solar e hidratante – a ordem correcta
Quando se trata de cuidados com a pele, é essencial adotar uma rotina adequada com uso de protetor solar para garantir a saúde e a proteção contra danos causados pelo…
Doenças cardiovasculares: como proteger o coração?
Proteger o coração é uma das tarefas mais desafiantes que temos, pois, as doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morte em todo o mundo. Neste artigo iremos falar-lhe…
FPS, o que significa?
Com a chegada do verão e do sol forte, a proteção solar torna-se essencial para evitar danos na pele. No entanto, escolher o tipo certo de protetor solar pode ser…
Hipertensão, como controlar em casa
A hipertensão arterial, popularmente conhecida como tensão alta, é uma doença crónica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela ocorre quando a pressão arterial, a força exercida…
Tensão arterial : um guia prático
Como saber se os valores desta pressão estão nos níveis desejados? O que é a ‘mínima’ e a ‘máxima’? Quais são os sintomas quando a tensão sobe? Neste guia prático, vamos responder às suas principais dúvidas sobre tensão arterial e deixar alguns conselhos para a manter controlada.
Skincare anti idade: uma rotina perfeita
Neste artigo iremos partilhar como ter uma rotina perfeita de skincare anti idade, dar-lhe informações sobre os nutrientes mais importantes para a sua pele e ainda desvendar 8 hábitos que previnem o envelhecimento da mesma.