Insónias? 8 estratégias para dormir como um bebé
Insónias, quem nunca teve uma noite mal dormida e ficou sem saber o que fazer? Hoje dia 17 de Março celebra-se o dia mundial do sono. Vamos celebra-lo sem insónias…
Skincare : o bê-á-bá
Tratar da nossa pele deve ser uma prática regular e não uma atividade esporádica que nos vem à memória apenas quando se nota alguma imperfeição na pele. Neste artigo, iremos…
Qual o seu tipo de pele? Descubra aqui.
Existem cinco tipos básicos de pele: pele normal, pele oleosa, pele seca, pele mista e pele sensível. Cada tipo de pele requer cuidados diferentes para para que se mantenha saudável.…
Pílula do Dia Seguinte de A a Z
Antes de mais é importante clarificar que a pílula do dia seguinte como método de contracepção de emergência só deve ser tomada em casos de emergência e apenas quando outros…
Pele Atópica : um manual de sobrevivência
A pele atópica é uma condição inflamatória crónica que afeta até 20% das crianças e 3% dos adultos em todo o mundo. A causa exata desta inflamação ainda é desconhecida,…
Doenças respiratórias mais comuns
O inverno é uma época do ano que pode trazer muitos problemas para a saúde, especialmente para o nosso sistema respiratório, existindo várias doenças respiratórias que podem desenvolver-se ou agravar-se…
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