Sono e Perda de Peso, há ligação?
Num mundo cada vez mais agitado e cheio de estímulos, a importância de uma boa noite de sono não pode ser desvalorizada. A qualidade do sono está intimamente ligada ao…
Num mundo cada vez mais agitado e cheio de estímulos, a importância de uma boa noite de sono não pode ser desvalorizada. A qualidade do sono está intimamente ligada ao…
O aspartame é um adoçante artificial amplamente utilizado na indústria alimentar como substituto do açúcar. Ultimamente tem sido objeto de controvérsia em relação aos seus efeitos na saúde. Neste artigo,…
Emagrecer de forma saudável é um processo (e não uma fórmula milagrosa) que envolve a adoção de hábitos alimentares equilibrados e a prática regular de atividade física. Apesar de seguirem…