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Com a chegada do verão e o aumento de atividades ao ar livre, aumentam também os perigos associados à exposição excessiva ao sol, especialmente quando não são tomadas as precauções adequadas. Uma das situações mais comuns é o escaldão, uma condição dolorosa e prejudicial à pele que pode ser evitada com medidas preventivas adequadas – leia o artigo e saiba como evitar e como tratar um escaldão.

O que é o Escaldão?

O escaldão é uma queimadura na pele causada pela exposição excessiva aos raios ultravioleta (UV) do sol. Os raios UV são emitidos pelo sol e podem danificar a pele, mesmo em dias nublados. Os principais culpados são os raios UVB, que são mais intensos durante as horas de pico do sol, entre as 11:30h e as 16h.

Sintomas de Escaldão

O escaldão manifesta-se através de sintomas que geralmente aparecem algumas horas após a exposição excessiva ao sol. Os sintomas agravam-se nas primeiras 24 a 48 horas e duram, em geral, de 3 a 5 dias. 
Os sintomas mais comuns incluem:
– vermelhidão intensa da pele
– sensibilidade ao toque
– calor
– dor

Em casos mais graves, podem ocorrer:
– bolhas
– descamação
– febre e arrepios

Tipos de Escaldão

Existem três tipos principais de escaldão, dependendo da gravidade da queimadura:

1. Primeiro Grau: É o tipo mais leve de escaldão, caracterizado por vermelhidão e sensação de calor na pele. Geralmente, não há bolhas ou descamação associadas. Apesar de ser menos grave, requer atenção e cuidados adequados.
2. Segundo Grau: Neste patamar, além da vermelhidão intensa, podem-se formar bolhas na pele. A dor e a sensibilidade são mais pronunciadas. É importante evitar rebentar as bolhas, pois isso pode aumentar o risco de infecção.
3. Terceiro Grau: Este é o tipo mais grave de escaldão , embora seja menos comum. Caracteriza-se por uma vermelhidão muito intensa, bolhas grandes e, em alguns casos, a pele pode ficar branca ou acinzentada. O escaldão de terceiro grau requer atenção médica imediata.

Consequências para a Pele

O escaldão, pode ter consequências negativas para a pele a longo prazo. O risco de envelhecimento precoce da pele aumenta, bem como o aparecimento de manchas escuras, rugas, flacidez e, o mais preocupante, o desenvolvimento de cancro de pele. A proteção adequada contra o sol é essencial para prevenir essas condições e manter a saúde da pele.

Quais as áreas do corpo mais sensíveis?

Embora o escaldão possa afetar qualquer parte do corpo que esteja exposta ao sol, existem algumas áreas mais vulneráveis devido à sua maior exposição ou sensibilidade. Aqui estão algumas das partes do corpo que são mais propensas a escaldões:

• Rosto e Pescoço: O rosto e o pescoço são áreas frequentemente expostas ao sol e, portanto, são particularmente vulneráveis a escaldões. A pele nessas áreas é geralmente mais sensível e delicada, o que pode torná-las mais suscetíveis a queimaduras.
• Ombros e Braços: Os ombros e os braços são outras das regiões do corpo que ficam expostas com frequência. O uso de roupas sem mangas durante o verão, pode deixá-las mais desprotegidas e mais propensas a queimaduras.
• Costas: A pele das costas também pode estar em risco de escaldões, especialmente se ficar deitado de costas ao sol.
• Pernas: As pernas, principalmente a parte da frente, são frequentemente expostas ao sol. Vestir calções ou saias pode deixar a pele das pernas suscetível a queimaduras  
• Lábios: Os lábios são uma área do corpo frequentemente negligenciada em termos de proteção solar. No entanto, os lábios são extremamente sensíveis aos raios UV e podem facilmente queimar. O uso de protetor labial com FPS adequado é essencial para proteger essa área delicada.

Lembre-se que todas as áreas do corpo devem ser protegidas adequadamente contra o sol. Aplicar protetor solar em todas as partes expostas e usar roupas de proteção são medidas essenciais para evitar escaldões em qualquer parte do corpo.

Medidas Preventivas Pré-Escaldão

A prevenção é fundamental para evitar o escaldão. Aqui estão algumas medidas preventivas que deve adotar:

Use protetor  : Aplique um protetor solar de amplo espectro, com fator de proteção solar (FPS) de no mínimo 30, em todas as áreas expostas da pele, pelo menos 15 a 30 minutos antes de se expor ao sol. Reaplique a cada duas horas, ou mais frequentemente se transpirar ou nadar.

Cubra-se: Vista roupas de proteção, como chapéus de abas largas, óculos de sol e roupas de tecido leve e de cores claras que cubram a maior parte do corpo.

Evite as horas de pico: Limite a exposição ao sol durante as horas mais intensas, entre as 11:30h e as 16h.

Sombra: Procure sombra sempre que possível, especialmente durante as horas de pico do sol.

O que fazer em caso de Escaldão?  

Se sofrer um escaldão, aqui estão algumas medidas que podem ajudar a aliviar os sintomas e promover a cicatrização:

1. Arrefeça a pele: Tome banhos tépidos ou use compressas frias na área afetada para aliviar a dor e reduzir a inflamação. Evite usar água muito fria, pois pode agravar o desconforto.
2. Hidrate a pele: Aplique loções ou cremes hidratantes leves para ajudar a reidratar a pele e reduzir a descamação. Evite produtos à base de álcool, pois podem ser mais prejudiciais. Opte pelo uso de produtos com propriedades calmantes e cicatrizantes que ajudam a diminuir o desconforto e a acelerar a recuperação da pele.
3. Evite a fricção: Use roupas largas e evite a fricção desnecessária com a pele afetada para evitar mais irritação.
4. Tome analgésicos: Se o desconforto e a dor forem intensos pode tomar Medicamentos analgésicos Não Sujeitos a Receita Médica, como paracetamol ou ibuprofeno,  Fale com um profissional de saúde para um conselho personalizado.  

Se os sintomas persistirem ou piorarem, é importante procurar atendimento médico.

O que não fazer?

Quando tem um escaldão, é importante evitar certas ações que podem piorar a situação ou causar mais danos à pele. Aqui estão algumas coisas que NÃO deve fazer se tiver um escaldão:

1. Não rebente as bolhas: Se o seu escaldão  desenvolver bolhas, é importante que não as rebente. As bolhas são uma resposta natural da pele à queimadura e servem para proteger a área afetada. Ao rebentar as bolhas, aumenta o risco de infecção e prolonga o processo de cicatrização.
2. Não coce ou esfregue a pele: O escaldão pode causar comichão, mas é crucial resistir à tentação de coçar ou esfregar a pele afetada. Coçar pode irritar ainda mais a pele e atrasar a recuperação. Em vez disso, procure aliviar com compressas frias ou loções hidratantes e calmantes.
3. Evite aplicar produtos irritantes: Ao tratar um escaldão, evite o uso de produtos que possam irritar ainda mais a pele. Evite produtos à base de álcool, loções perfumadas, gel de banho agressivo ou qualquer coisa que possa causar mais irritação. Opte por produtos suaves e hidratantes que ajudem a acalmar a pele.
4. Não volte a expor-se ao sol sem proteção: Depois de ter um escaldão, a pele estará sensível e mais propensa a danos adicionais. Evite a exposição ao sol até que se recupere completamente. Quando voltar a expor-se, certifique-se de aplicar protetor de forma adequada e usar roupas de proteção.

Conclusão
O escaldão é uma condição dolorosa e prejudicial à pele causada pela exposição excessiva aos raios UV do sol. A prevenção é a chave para evitar o escaldão, e medidas simples, como o uso de protetor solar, roupas de proteção e busca de sombra, podem fazer a diferença. Lembre-se sempre de cuidar da sua pele e aproveitar o sol de maneira responsável e segura.

FONTES
SNS24