A infeção urinária é uma doença comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, impactando a qualidade de vida e podendo, em casos graves, causar complicações significativas. Embora possa acontecer em ambos os sexos e todas as idades, infeções urinárias são mais frequentes nas mulheres. Neste artigo, abordaremos os principais sintomas, a gravidade, as causas, os medicamentos adequados para o tratamento e o que pode fazer para prevenir esta situação, bem como a razão pela qual as mulheres são mais propensas a contrair esta infeção.
Causas da Infeção Urinária
A causa da infeção urinária é a presença de bactérias na uretra, que podem viajar para a bexiga e, em casos mais graves, atingir os rins.
A bactéria mais comum é a Escherichia coli (E. coli), mas outras bactérias também podem ser responsáveis por esta situação.
A presença de bactérias na uretra pode acontecer devido a possíveis desequilíbrios no pH da região vaginal.
Atividades sexuais também podem originar infecções urinárias, especialmente na prática de sexo anal, sem preservativo.
No verão verifica-se um aumento do número de casos de infecção urinária.
Por um lado, com o aumento da transpiração, diminui a água disponível no organismo para a produção de urina o que favorece o surgimento de infecções no trato urinário. Por outro, a permanência com roupas de banho molhadas durante longos períodos aumenta a humidade da região íntima, o que favorece a produção de bactérias nesta área.
Sintomas Comuns
Embora os sintomas possam variar, existem alguns sinais e sintomas frequentes de infecção urinária em ambos os sexos:
- Dor ou Ardor ao Urinar: Este é um dos sintomas mais frequentes. A sensação de ardor ou desconforto ao urinar é um sinal claro de uma possível infeção.
- Frequência Urinária Aumentada: Se sentir a necessidade de urinar com maior frequência do que o habitual, mesmo com a produção de pequenas quantidades de urina, isso pode ser indicativo de infeção.
- Urgência para Urinar: Uma urgência intensa de urinar, muitas vezes acompanhada da sensação de não conseguir segurar a urina, é um sintoma comum.
- Dor na Região Inferior do Abdómen ou Costas: Algumas pessoas podem experimentar dor, desconforto ou sensação de ‘peso’ na parte inferior do abdómen ou nas costas, próximo aos rins.
- Urina Turva ou com Odor Forte: A urina pode parecer turva, escura ou ter um odor mais forte do que o normal, indicando a presença de bactérias.
- Sangue na Urina: A presença de sangue na urina, mesmo em pequenas quantidades, é um sinal de alerta que requer atenção médica imediata.
Gravidade da Infeção Urinária
Uma infeção urinária pode variar em gravidade, desde casos leves que podem ser tratados com sucesso em casa com recurso a Medicamentos Não Sujeitos a Receita Médica até infeções graves que requerem hospitalização. A infeção é considerada grave quando:
- Atinge os Rins (Pielonefrite): Esta é uma infeção que afeta os rins e pode ser mais grave, apresentando sintomas como febre alta, dor nas costas, calafrios e mal-estar geral.
- Causa Complicações em Grupos Vulneráveis: Em pessoas com sistema imunitário enfraquecido, como pacientes idosos, crianças pequenas ou indivíduos com doenças crónicas, uma infeção urinária pode ser mais perigosa.
Porque acontece mais em mulheres?
A incidência de infeção urinária em adultos é maior em mulheres, especialmente em idades reprodutivas e após a menopausa.
Durante a gravidez, as alterações hormonais e a pressão exercida pelo útero podem aumentar o risco de infeções urinárias.
Após a menopausa, as mudanças na flora vaginal e a diminuição dos níveis de estrogénio podem tornar as mulheres mais suscetíveis.
O facto do tamanho da uretra das mulheres ser mais curta do que a dos homens aumenta a proximidade entre ânus e vagina, o que favorece a passagem das bactérias.
Prevenção da infeção urinária
Existem vários hábitos saudáveis que podem ajudar a prevenir infeções urinárias:
- Higiene Adequada: Lavar bem a área genital e urinar após a relação sexual podem ajudar a reduzir o risco de infeção.
- Manter-se Hidratado: Beber bastante água ajuda a limpar o trato urinário e reduzir a probabilidade de infeções.
- Esvaziar a Bexiga Regularmente: Não segurar a urina por períodos prolongados pode minimizar o risco de proliferação de bactérias.
- Uso Adequado de Produtos de Higiene Feminina: Evitar duches vaginais excessivos e o uso de produtos perfumados que possam irritar a uretra.
- Roupa Interior de Algodão: Usar roupa interior de algodão pode ajudar a manter a área genital seca e arejada.
- Alimentação Equilibrada: Uma dieta saudável pode fortalecer o sistema imunitário e contribuir para a saúde do trato urinário.
Medicamentos e Tratamento
O tratamento para a infeção urinária geralmente envolve o uso de antibióticos, que são prescritos pelo médico com base no tipo de bactéria envolvida e na gravidade da infeção. É essencial seguir as orientações do profissional de saúde e concluir a toma completa dos antibióticos, mesmo que os sintomas melhorem antes do final do tratamento.
Conclusão
As infeções urinárias podem ser muito desconfortáveis e, em casos graves, apresentar riscos para a saúde. Reconhecer os sintomas, procurar tratamento adequado, seguir as orientações médicas e adotar bons hábitos de prevenção são passos essenciais para lidar com essa infeção de forma eficaz e manter a saúde do trato urinário, especialmente em bebés e mulheres em idades reprodutivas ou após a menopausa. Em caso de dúvidas ou sintomas persistentes, é sempre recomendado consultar um profissional de saúde para obter orientações específicas.
Fontes:
https://www.spp.pt/noticias/default.asp?IDN=331&op=2&ID=132
https://normas.dgs.min-saude.pt/2011/08/30/terapeutica-de-infecoes-do-aparelho-urinario-comunidade/
https://apurologia.pt/wp-content/uploads/2018/10/Guia-cistite.pdf
